ข้ามไปเนื้อหา · Skip to content
Piece of Me
ไอคอนแอป Piece of Me · Piece of Me app icon

แอปสำหรับ iPhone · ไทย & English

Piece of Me

แบ่งมื้ออาหารให้คนที่ห่วง แล้วให้ AI ดูแลการกินของคุณ

Share your meals with the people who care, and let AI look after how you eat

Download on the App Storeดูว่าทำอะไรได้บ้าง · How it works
  • วงปิด ไม่มีฟีดสาธารณะ · Close circles
  • ไม่มีโฆษณา · No ads
  • ใจดี ไม่ตัดสิน · Care, not judgement
ภาพประกอบ ไม่ใช่ภาพหน้าจอจริง · Illustration, not a screenshot
วงของคุณ · Your circle

คนที่ห่วง เห็นมื้อของกันและกันThe people who care see each other’s meals

ชวนแฟน เพื่อนสนิท หรือครอบครัวเข้าวงด้วยลิงก์หรือรหัส 6 ตัว ได้สูงสุด 30 คน มื้อที่แชร์จะไปอยู่ในฟีดของวงเท่านั้น และมื้อไหนอยากเก็บไว้คนเดียวก็ได้

Invite your partner, best friends or family with a link or a 6-letter code, up to 30 people. Shared meals go only to your circle’s feed, and any meal can be kept to yourself.

กินข้าวยัง? Have you eaten yet?

ถ้าใครเงียบไปหกชั่วโมง ใต้ชื่อเขาจะขึ้นว่า “กินข้าวยัง?” แตะเดียวส่งไปถามได้ คนละครั้งทุก 2 ชั่วโมง ไม่สแปม

After six quiet hours, their name says “กินข้าวยัง?”. One tap asks them, at most once every two hours per person.

ส่งความห่วงใย Caring reactions

  • น่ากิน Yum
  • ห่วงนะ Care
  • กินผักด้วย Eat veggies
  • ดื่มน้ำนะ Drink water
  • ปัง Fire

คนละหนึ่งอันต่อมื้อ เปลี่ยนใจได้ ไม่มีช่องคอมเมนต์ให้ใครมาตัดสิน

One per person per meal, changeable. No comment box for anyone to judge.

กินด้วยกัน Eat together

แท็กคนที่กินด้วย เขากดเพิ่มลงไดอารี่ของตัวเองได้ ทั้งหมด ครึ่งหนึ่ง หรือ “ไม่ใช่ฉัน”

Tag who ate with you. They can add it to their own diary: all of it, half, or “Not me”.

ไดอารี่ภาพของคุณ Your photo diary

ทุกมื้อเรียงเป็นตารางรูป ย้อนดูได้ว่าช่วงนี้กินอะไร และ “อยู่กับเรามาแล้ว” นับขึ้นอย่างเดียว ไม่มีสตรีกให้ขาด

Every meal in a photo grid. “Days with us” only grows: there is no streak to break.

ภาพประกอบ · Illustration
ภาพประกอบ ตัวเลขเป็นตัวอย่าง · Illustration with example numbers
AI อ่านมื้อ · The AI reads your meal

ถ่ายรูปเดียว AI บอกว่าในจานมีอะไรOne photo, and the AI tells you what’s on the plate

ผลที่ได้ไปอยู่ในไดอารี่ของคุณ และในฟีดของวงถ้าคุณเลือกแชร์ พร้อมคำบรรยายสั้นๆ หนึ่งบรรทัดกับทิปหนึ่งข้อจาก AI

The result lands in your diary, and in your circle’s feed if you share it, with a one-line caption and one tip from the AI.

  1. ขั้นที่ 1 · Step 1ถ่าย พิมพ์ หรือพูด Snap it, type it or say itถ่ายรูปมื้อนี้ หรือพิมพ์ว่า “กะเพราหมูสับไข่ดาว ข้าวครึ่งจาน” จะเล่าเพิ่มหรือพูดใส่ไมค์ก็ได้ ทั้งไทยและอังกฤษTake a photo, or type “basil pork with fried egg, half the rice”. Add a note or use the mic, in Thai or English.
  2. ขั้นที่ 2 · Step 2AI ดูจาน กะปริมาณ นับสารอาหาร The AI looks, weighs and countsClaude Haiku 5.5 แยกอาหารทีละอย่าง กะเป็นกรัม แล้วคำนวณสารอาหารจากข้อมูลของ USDA ระหว่างรอจะเห็นว่ากำลังทำขั้นไหนจริงๆ ไม่มีเปอร์เซ็นต์ปลอมClaude Haiku 5.5 names each food, estimates the grams and works out nutrients from USDA data. You see the real stage it is on, never a fake percentage.
  3. ขั้นที่ 3 · Step 3ตรวจ แก้ แล้วโพสต์ Check, fix and postถ้าเดาแล้วอาจพลาดมาก AI จะถามสั้นๆ หนึ่งข้อก่อน ทุกตัวเลขเป็นค่าประมาณที่ปรับกรัมได้ และค่าที่ไม่รู้จะไม่ถูกนับเป็นศูนย์When a guess could be badly off, it asks one quick question first. Every number is an estimate you can adjust, and unknown is never counted as zero.
แผนที่ใช่ · A plan that fits you

เล่าให้ AI ฟัง แล้วได้แผนที่พอดีกับคุณTell the AI about you, and get a plan that fits

บอกได้ว่าไม่กินอะไร กินแบบไหน มีโรคประจำตัวไหม และอยากได้อะไร AI จะปรับแผนจากค่าอ้างอิงสารอาหารที่ควรได้รับประจำวันของคนไทย (Thai DRI 2020) แล้วให้คุณกดตกลงทีละข้อ ข้อไหนไม่ใช่ก็ปรับได้

Say what you don’t eat, how you eat, any health conditions and what you want. The AI tunes a plan from the Thai Dietary Reference Intake (Thai DRI 2020), and you accept it item by item, adjusting anything that doesn’t feel right.

ภาพประกอบ · Illustration
ภาพประกอบการ์ดแชร์ · Illustration of a share card
สรุปสัปดาห์ · Your weekly review

ทุกสัปดาห์ AI สรุปการกินให้แบบใจดีEvery week, a kind review of how you ate

จบสัปดาห์ที่บันทึกอย่างน้อย 3 วัน AI จะเล่าให้ฟังเป็นหน้าๆ แบบสตอรี่ ตรงไปตรงมาแต่ไม่ดุ วิตามินแร่ธาตุดูเป็นภาพรวมทั้งสัปดาห์ ไม่ใช่เช็กลิสต์รายวัน และไม่มีคะแนนสุขภาพเป็นตัวเลข

When a week with at least three logged days ends, the AI tells it like a story: plain, never scolding. Vitamins and minerals are judged over the week, not as a daily checklist, and there is never a numeric health score.

  1. 1. เพอร์โซนาประจำสัปดาห์Your food persona
  2. 2. สัปดาห์นี้ในตัวเลขYour week in numbers
  3. 3. สิ่งที่ทำได้ดีWhat went well
  4. 4. สารอาหารที่ควรดูแล พร้อมอาหารไทยที่ช่วยเติมWorth some care, with Thai foods that help
  5. 5. ที่ควรเบาลงEasy on
  6. 6. นิสัยเล็กๆ สำหรับสัปดาห์หน้าTiny habits for next week
  7. 7. การ์ดไว้แชร์A card to share

แชร์ลง Instagram Stories หรือ LINE ได้ การ์ดมีแค่เพอร์โซนากับจำนวนมื้อของสัปดาห์ ไม่มีข้อมูลสุขภาพ

Share the 9:16 card to Instagram Stories or LINE. It shows only your persona and the week’s meal count, never health details.

ความเป็นส่วนตัว · Privacy

มื้อของคุณ อยู่ในวงของคุณYour meals stay in your circle

Piece of Me ทำมาเพื่อคนไม่กี่คนที่คุณเลือก ไม่ใช่เพื่อคนทั้งอินเทอร์เน็ต

Piece of Me is made for the few people you choose, not for the whole internet.

วงปิดเท่านั้น Close circles only

ไม่มีฟีดสาธารณะ ไม่มีโปรไฟล์สาธารณะ ไม่มียอดผู้ติดตาม มื้อที่แชร์ไปถึงแค่คนที่อยู่ในวงของคุณ สูงสุด 30 คน

No public feed, no public profiles, no follower counts. A shared meal reaches only the people in your circle, up to 30.

เก็บไว้คนเดียวก็ได้ Keep any meal to yourself

มื้อไหนตั้งเป็น “เก็บไว้คนเดียว” จะเห็นแค่คุณ ข้อมูลร่างกาย สุขภาพ แผน สรุป และแชตกับโค้ช ไม่มีใครเห็นนอกจากคุณ

An “Only me” meal is seen only by you. Your body details, health, plan, reviews and coach chats are never shown to anyone else.

ไม่มีโฆษณา ไม่ติดตาม No ads, no tracking

ไม่มีโฆษณา ไม่มี SDK วิเคราะห์หรือติดตามพฤติกรรม และไม่ขายหรือแบ่งข้อมูลของคุณเพื่อการตลาด

No advertising, no analytics or tracking SDK, and your data is never sold or shared for marketing.

AI ไม่รู้ชื่อคุณ The AI doesn’t get your name

AI ได้รับรูปหรือข้อความของมื้อ และข้อมูลโปรไฟล์ที่จำเป็น แต่ไม่ได้รับชื่อหรือบัญชีของคุณ และ Anthropic ไม่นำข้อมูลจาก API ไปฝึกโมเดล

The AI receives the meal photo or words and the profile details it needs, never your name or account. Anthropic does not train models on API data.

ลบได้หมดจริง Delete means delete

ตั้งค่า → ลบบัญชี จะลบรูปทุกรูปและข้อมูลทุกอย่างของคุณ รวมถึงตำแหน่งของคุณในวงของคนอื่น

Settings → Delete account removes every photo and every record, including your place in other people’s circles.

อ่านนโยบายความเป็นส่วนตัวฉบับเต็ม Read the full privacy policy
คำถามที่พบบ่อย · FAQ

สงสัยอะไร ถามได้Questions, answered

ใช้ฟรีไหม? Is it free?

ใช้ได้ฟรี ทั้งบันทึกมื้อ ไดอารี่ภาพ วงของคุณ และสรุปรายสัปดาห์ และมีสมาชิก Piece of Me Plus แบบไม่บังคับผ่าน App Store สำหรับคนที่อยากให้ AI อ่านมื้อได้มากขึ้นต่อวัน ได้สรุปรายเดือน และคุยกับโค้ชได้มากขึ้น ราคาจะแสดงในแอปก่อนซื้อเสมอ

Yes. Logging meals, your photo diary, your circle and weekly reviews are free. There is an optional Piece of Me Plus subscription through the App Store for more AI meal reads a day, monthly reviews and more coach messages. The price is always shown in the app before you buy.

ใครเห็นมื้อของฉันบ้าง? Who can see my meals?

เฉพาะคนในวงของคุณที่เห็นมื้อที่คุณแชร์ ทั้งรูป ชื่อเมนู เวลา อาหาร สารอาหาร คำบรรยายจาก AI และรีแอ็กชัน มื้อที่ตั้งเป็น “เก็บไว้คนเดียว” เห็นแค่คุณ ส่วนข้อมูลร่างกาย สุขภาพ แผน สรุป และแชตกับโค้ช ไม่มีใครเห็นนอกจากคุณ

Only the people in your circle see the meals you share: the photo, name, time, foods, nutrients, the AI’s caption and reactions. A meal set to “Only me” is seen only by you. Your body details, health, plan, reviews and coach chats are never shown to anyone else.

AI ใช้แทนหมอได้ไหม? Can the AI replace my doctor?

ไม่ได้ ทุกตัวเลขเป็นค่าประมาณสำหรับไดอารี่อาหาร ไม่ใช่การวัด การวินิจฉัย หรือคำแนะนำทางการแพทย์ ถ้าแพทย์ให้ตัวเลขหรือข้อจำกัดไว้ ให้ทำตามแพทย์ สำหรับโรคไต การตั้งครรภ์ หรือภาวะการกินผิดปกติ แผนจะยึดตัวเลขจากแพทย์และไม่ตั้งเป้าลดน้ำหนัก

No. Every number is an estimate for a food diary, not a measurement, diagnosis or medical advice. If your doctor gave you numbers or limits, follow your doctor. For kidney disease, pregnancy or eating disorders, the plan keeps to your doctor’s numbers and never sets a weight-loss goal.

ตัวเลขสารอาหารมาจากไหน? Where do the numbers come from?

AI แยกอาหารแต่ละอย่างและกะปริมาณเป็นกรัม แล้วคำนวณสารอาหารจากข้อมูลอาหารของ USDA แผนตั้งต้นจากค่าอ้างอิงสารอาหารที่ควรได้รับประจำวันของคนไทย (Thai DRI 2020) ค่าที่ไม่รู้จะบอกว่าไม่รู้ ไม่นับเป็นศูนย์ และวิตามินแร่ธาตุดูเป็นภาพรวมทั้งสัปดาห์

The AI names each food and estimates the grams, then works out nutrients from USDA food data. Your plan starts from the Thai Dietary Reference Intake (Thai DRI 2020). Unknown values stay unknown rather than zero, and vitamins and minerals are judged over the week.

ต้องสมัครบัญชีไหม? Do I need an account?

ต้องเข้าสู่ระบบด้วย Apple เพราะแอปนี้ออกแบบมาเพื่อแบ่งกับคนที่ห่วง แอปขอแค่ชื่อ และจะได้อีเมลก็ต่อเมื่อ Apple ส่งมาให้เท่านั้น

Yes, you sign in with Apple, because the app is made for sharing with the people who care. The app asks only for your name; it gets an email only if Apple sends one.

ใช้บนมือถือรุ่นไหนได้บ้าง? Which phones and languages?

Piece of Me เป็นแอปสำหรับ iPhone ใช้ได้ทั้งภาษาไทยและอังกฤษ เปลี่ยนภาษาได้ในการตั้งค่า

Piece of Me is an iPhone app, in Thai and English. You can switch the language in Settings.

มีคำถามอื่น? ดูหน้าช่วยเหลือ หรืออีเมล support@coldter.comMore questions? See Support or email us.

ชวนคนที่ห่วงมากินด้วยกันBring the people who care to the table

มื้อต่อไปของคุณ อาจเป็นมื้อแรกที่มีคนถามว่า “กินข้าวยัง?”

Download on the App Store